Sakit-sakit Badan Semasa Mengandung

Assalamualaikum,

Pregnant kali kedua ni aku selalu sakit-sakit badan. Sakit pinggang, sakit punggung, lenguh-lenguh kaki, urat peha menegang, cramp kaki dan macam-macam lagi kesakitan pada badanlah. Aduii.. Tak tau kenapa. Masa Shaheem dulu tak seteruk ni rasanya. 

Yang selalu terjadi ialah cramp kaki. Shaheem dulu sekali dua je kot terjadi. Yang kedua ni kerap sangat! Selalunya betis belah kiri yang cramp. Dahla husband dok jauh ni. Terpaksala bersusah payah bangun tengah-tengah malam urut betis sendiri. Kadang-kadang tu sambil menangis haa aku urut. Sakit! Kadang-kadang tak larat sangat nak bangun, aku biar je sakit tu hilang sendiri. Tapi lagi seksala. Sampaila satu hari tu ayah aku bagi tips. Kalau kaki cramp, cepat-cepat pijak lantai. Mesti akan hilang dengan segera. And yes, it works. Alhamdulillah. Cumanya sakit kat belakang betis tu berlarutan 2,3 hari jugakla.

Sakit pinggang, sakit belakang tu memang setiap masa. Especially kalau duduk atau baring terlalu lama. Rasa macam nak patah pinggang ni. Sakit punggung pulak kalau duduk lama sangat. Haritu masa raya lama dalam kereta sebab jem. Haa lepas tu punyela sakit punggung aku. Turun ke pinggul, turun ke peha. Perghhh... urat ni bagai ditarik-tarik. Tulang macam nak tercabut. Nak sapu minyak panas risau pulak terkena kat perut, kesian baby dalam perut. Nak pergi berurut risau macam-macam benda tak elok boleh terjadi. Sudahnye aku biarkan macam tu je. Hadap je rasa sakit tu. Pengorbanan ibu mengandung sobsob.. Ni baru nak masuk dua anak. Ada hati nak anak ramai ni huahuahua..

Orang kata sakit-sakit ni biasanya terjadi sebab badan kita dah kekurangan kalsium. Baby dalam perut dah serap kalsium kita tu. Sebab tu lah ada jugak yang sakit gigi masa mengandung. Nak cegah kena la selalu minum susu ataupun amik pil kalsium. 

Aku so far dah nak masuk 7 bulan ni, susu jarang-jarang je minum. Ok, my bad! Aku kan selalu minum susu Dutch Lady low fat tu. Sekotak 2,3 hari habisla. Bila dah habis malas nak keluar beli. Sudahnye tak minum. Jadi padan mukala sakit-sakit badan ni kan hehe.. Pil kalsium ni pulak aku tak berani nak consume kalau bukan doktor yang prescribe. Jadi solutionnya, aku kena rajin-rajin minum susu la ye. Kena make sure stok susu tu tak putus. 

Mana lebih jimat eh? Beli yang sekotak 1 liter tu 2,3 kotak atau beli yang sekotak kecik sekali minum tu je? Kalau kotak kecik tu minum sekotak sehari. Ada 6 kotak jadi 6 hari dah minum. Kira okla kan? Kalau nak cukupkan sebulan kena beli 5. Nantila ku survey survey harga huhu.. Sekarang ni dahla susu sume dah naik harga. Sabarrr jela..

Lain-lain yang boleh kita buat untuk kurangkan rasa sakit ni ialah dengan memperbetulkan postur badan kitasemasa berdiri dan tidur (paling penting). Gambar ni aku google je. Credit to the owner. Thanks ya :)

Yang tidur ni macam susah sikit. Aku kalau tido mengiring mesti ada yang dengki. Siapa lagi kalau bukan adik baby dalam perut ni huhu.. Ditendang-tendangnya pinggang ni. Risau jugak aku nak biarkan je dia menendang tu. Entah-entah dia terhimpit ke ape dalam perut tu, sape tau kan. Maka aku pun tidola terlentang. Bahananya sakit pinggang dan sakit belakangla bila bangun huhuhu... Haih pasni kena pujukla adik baby, benarkan mama tido mengiring. 

Apa-apapun, ni lah pengorbanan seorang ibu kan. Sakit-sakit ni semua akan hilang bila baby dah lahir. Bila baby dah ada di pangkuan, dalam dakapan. Insyaallah. Untuk anak mama yang tersayang, I will endure this pain. No matter how hurt it is. Cos to have you growing inside me is a blessing from Allah. :')

3D/4D SCAN

Assalamualaikum,

Apakah imbasan 3D dan 4D?

Skan 3-D adalah gambar-gambar tidak bergerak yang menunjukkan bayi dalam tiga dimensi, seperti foto-foto yang anda pernah lihat dalam surat khabar dan majalah. 

Skan 4-D (waktu merupakan dimensi keempat) adalah imej 3-D bayi yang bergerak. Jika anda bercadang untuk membuat skan 4-D, anda akan diberi rakaman CD atau DVDnya.

Dengan skan 3-D dan 4-D, anda akan lihat kulit bayi menutupi organ-organ dalamannya. Anda boleh lihat bentuk mulut dan hidung bayi anda, lihat dia menguap atau menjelir lidahnya, dan boleh menentukan secara kasar samada rupanya seakan mama atau abah. 

Masa paling baik untuk mendapatkan skan 3-D atau 4-D adalah antara 26 minggu hingga 30 minggu. Sebelum 26 minggu bayi anda mempunyai terlalu sedikit lemak di bawah kulitnya, jadi tulang muka boleh ternampak melalui kulit. Selepas 30 minggu kepalanya mungkin telah masuk agak dalam di pelvis anda, jadi anda mungkin tak dapat lihat muka bayi anda. 

http://www.babycenter.com.my/a1044754/apakah-imbasan-3d-dan-4d#ixzz3BZDYo6WH

Semalam aku dah pegi buat 3D/4D scan ni. Buat kat Klinik Adilla di Kota Bharu. Aku dah usha lama dah kat Facebook klinik ni hehe.. Bayaran untuk buat scan 3D/4D ni RM100. Dapat gambar & cd. Aku tak survey tempat lain dah sebab entah, memang dah dari awal aim klinik ni. Lagipun doktor perempuan yang buat. Selesa sikit. 

Kenapa aku nak buat 3D/4D scan? Kenapa masa Shaheem dulu tak buat?

Aku buat sebab teringin kihkihkih. Eh suka la tengok kawan-kawan buat. Dapat tengok dengan jelas wajah baby dalam perut. At least kita juga boleh tau keadaan anak kita ok ke tak. Memang kalau scan 2D tu pun dah mencukupi, tapi kalau kita mampu buat scan 3D/4D ni apa salahnya kan kan kan hehe.. Untuk kenangan jugak. Dulu masa Shaheem tak buat sebab tak berkesempatan. Bila pindah Sabah tak tau kat mana nak buat. Hubby pun tak menyokong sangat. Membazir katanya. Untuk adik baby ni, mama guna duit mama jadi abah takleh cakap ape haha.. 

Suasana dalam Klinik Adilla. Saujana mata memandang ececece..

Ada indoor playground untuk kanak-kanak. Syok sangat sampai budak ni takmo balik T_T

Saya abang long Shaheem :D

Pagi semalam aku call dulu klinik ni untuk set appointment sebab aku baca kat FB dia kalau nak buat kena set appointment dulu. Lucky me, bila call staff klinik cakap petang pukul 4.30 ada slot kosong. Yeayy. Aku ingat kena tunggu 2,3 hari boleh buat. Aku sebenarnya dah tak sabar-sabar nak buat sebab nak tau jantina baby hehehe... Stress weh. Gi kedai tengok baju comel-comel tapi was-was nak beli sebab tak tau girl ke boy. Nak beli yang unisex rasa tak bersemangat. Hehe macam-macam alasannn..

Tepat pukul 4.30 ptg aku dah ada kat klinik dah. Aku bertuah jugak sebab tak menunggu lama. Baru duduk dalam 5 minit, patient yang dah ada keluar dari bilik doktor. Alhamdulillah doktor Adilla peramah sangat. Bila aku cakap aku tak tau lagi jantina baby, yang tu lah dia dok godek dulu hehe..

Malangnye, adik baby tak bagi kerjasama sangat. Alahaii.. Sebelum pegi klinik aku dah mintak tips dengan geng gojes. Kalau nak dapatkan gambar dan video yang cun baby takleh tido. Kena makan dan minum secukupnya sebelum buat tu. Aku memang dah makan dulu pun. Minum air pun ye. Tapiiii... adik baby tido jugak. Huwaaa... Pastu nak check yang celah kangkang tu, dia kepit pulak. Aduii... Terpaksala doktor tolak-tolak sikit supaya dia alihkan..

Part muka pun susah. Sebab kaki, tangan dia sume kat atas tutup muka. Saje je tau adik baby ni. Nak main cak cak dengan mama. Nasib baikla ada sekali tu dia bagi. Tu pun kejap je. Aigoooo... Baby ni memang aku perasan siang hari dia memang kurang aktif. Kalau malam kemainn.. Berombak-ombak perut mama. Kadang-kadang senak perut ni dia asyik menendang. Haih takpela sayang, yang penting mama dah tau jantina kamu dan dapat tengok jugak wajah comel kamu tu hehehehe...

Overall, doc Adilla cakap semuanya ok. Heartbeat baby, uri, air ketuban semua ok. Estimated weight dah 1.13kg. Hoho. Doc Adila cakap kalau ikut graf kemungkinan time lahir nanti dalam 3.5kg gitula. Memandangkan aku ada GDM dia suruh control BSP baik-baik. Kalau tak baby boleh mencecah 4kg. Wohooo.. baik doktor. Saya menurut perintah huhu.. 

Teka teka.. adik Shaheem girl ke boy? hihihihi

Untuk kawan-kawan yang berada di Kota Bharu dan nak buat 3D/4D scan ni bolehla ke Klinik Adilla. Ini alamatnya. Atau like je page Facebook dia k :)

KLINIK ADILLA

PT 1085, Tingkat Bawah, Jalan Long Yunus, 15200 Kota Bharu, Kelantan

No phone: 09-7489866

Website: http://www.klinikadilla.com/

Facebook page: https://www.facebook.com/klinikadilla

RESULT BSP ROUND 2

Assalamualaikum,

Alhamdulillah 18hb lepas dah selesai buat BSP untuk kali kedua. Alhamdulillah resultnye tersangatlah cun walaupun yang petang tu tinggi sikit kuikuikui... Rasanya sebab lepas makan tengahari pukul 12, aku tido. Bila tido, tak keluarkan peluh, gula tak digunakan untuk bertukar menjadi tenaga, maka ada la sikit-sikit dalam darah. Teori bikin sendiri haha...

Result BSP setakat ini

19hb jumpa doktor. Doktor pun tak cakap banyakla sebab result ok. Yang dia cakap, "ok, 2 minggu lagi datang balik untuk buat BSP lagi.." Arghhhh.. Kan kata, kalau dah start buat BSP ni sampai beranakla kena buat. Tak kira la result ok tak ok. Bertabahlah ye. Sobsob. Letih sebenarnya nak ulang alik pegi klinik ni. Time Shaheem dulu 7 bulan baru kena. Adik ni terlebih advance pulak. 5 bulan dah kena. Aigooo memang letih. Ayah aku cakap mujurla aku tak keje. Kalau keje mesti dah kena sound dah haha...

Last entry ada yang tanya aku makan ape untuk dapatkan result yang cun.. Heeeee senyum je aku baca soalan tu. Sebabnya, to be honest, aku tak pantang sangat pun huhuhuhu... Hari-hari biasa aku makan je macam biasa. Cumanya mungkin dalam kuantiti yang sedikit. Nasi sebelum ni aku makan confirm tambah berpinggan-pinggan. Tapi lepas dah sangkut air gula, aku makan sepinggan jela. Redhoooo.. Banyakkan lauk je. Yang manis-manis macam kek, aiskrim, buah aku makan je. Tapi berpada-pada. Air manis minum jugak tapi jangan manis sangatla. Air gas, 3 in 1 sume tu dah lama aku tinggal. Sebab minuman ni kandungan gula sangat tinggi! Susu ngandung pun aku tak minum. Aku minum susu Dutch Lady Low Fat tu je. 

Sehari sebelum BSP aku pantang betul-betul. Minum air masak je banyak-banyak. Elak makanan yang mengandungi karbo tinggi. Roti putih tu pun dah lama aku tak makan. Start pukul 10 malam puasa. Kalau ikut mak aku pukul 8 malam dah kena start puasa.

Hari buat BSP, after amik darah pukul 8 tu, aku breakfast ringan-ringan. Makan nasi juga tapi sikitttt sangat-sangat. Pastu minum air masak atau susu low fat. Then stop. Puasala sampai next amik darah pukul 12 tengahari pula. In between minumlah air masak. After amik darah kedua pukul 12, aku makan nasi lagi. Tapi sikit jugakla. Lebihkan lauk. Kalau ada sayur lagi bagus. Makanlah banyak-banyak. Dan ikut teori aku, janganla tidur lepas makan ni. Kalau tidur ada can gula tinggi. Puasala pulak sampai pukul 5 petang. After 5 aku minum air teh ke ape tapi jangan manis ye. Kalau minum air masak lebih afdhal. Makanla biskut kering ke. Sekeping dua, jangan banyak-banyak. Kalau nak makan nasi pun boleh. Just make sure jangan banyakla ye. Aku haritu makan gak nasik sebab lamanyee nak tunggu pukul 9 malam pulak. After 9, kalau result ok, makanla sepuasnya haha... Macam haritu aku makan char kay tiaw sebungkus dengan satay tah berapa cucuk haha..

Err.. korang jangan ikut sangatla cara makan aku ni. Main bantai je. Cuma yang penting dan perlu ingat, makan sikit tapi kerap. Dan kurangkan atau kalau boleh stopla makanan manis-manis dan berkarbohidrat tinggi tu..

Follow cara makan yang ni ye!

Masa pregnant Shaheem dulu aku penah share menu-menu cadangan untuk ibu hamil yang ada kencing manis. Aku dapat menu tu daripada Pegawai Pemakanan. Sila klik link ni ya http://amalini-pregnancyjournal.blogspot.com/2012/02/cadangan-menu-untuk-ibu-yang-ada.html

Kalau dah detect kita ni ada kencing manis masa hamil memang kena berjaga-jaga sangat.Kalau rasa tak mampu kawal pemakanan better cucuk insulin terus. Risau baby besar je sebenarnya. Shaheem dulu 3.6kg. Adik baby memang ada chance besar jugak ni. Tapi berat aku buat masa sekarang maintain 77kg. Starting haritu 75kg. So macam baby tak besar sangat je. Tak taula kot masuk 7,8 bulan nanti adik baby akan membesar bagai johan. Bila baby besar macam-macamla masalah yang boleh timbul. Nauzubillahiminzalik. Semoga selamat semuanya.. 

Next BSP is on 2nd Sept 2014. Caiyok caiyokk! Semoga result fantastic kebaboom macam sebelum ni juga :)

Sejarah Berulang Lagi

Assalamualaikum,

Lamanya tak update pasal pregnancy second baby ni. Dok kat kampung masa nak duduk depan laptop sangat terhad. Macam-macam kerja nak buat. Nak melayan abang long Shaheem tu lagi. Eh sibukla pendek kata hehe.. Apa-apapun, Selamat Hari Raya Aidilfitri diucapkan kepada semua pembaca blog pregnancy aku ni.. Walaupun raya dah nak habis, it's never too late to wish kan :)

Oklah, marila kita bercakap pasal mengandung pulak.

Alhamdulillah harini genap 26 minggu dah kandungan aku. Bersamaan dengan 6 bulan. Lagi 3 bulan baby nak lahir, insyaallah. Last aku update masa kandungan 19 minggu. Dalam masa 7 minggu tu macam-macam benda jadi hehe.. 

Yang paling penting, pada minggu ke 23, sejarah berulang lagi.... 

Alkisahnye, minggu ke 21 aku kena buat MGTT. Memang wajib buatla sebab pregnant Shaheem dulu aku kan ada GDM. Masa tu puasa jadi terpaksala korban satu hari. Aku cuak gak nak minum air gula ni sebab sepanjang seminggu aku dok kat kampung, aku dah makan macam-macam. Manis, masin, masam semua tibai lah hehe.. Macam biasa, malam sebelumnya, pukul 10 malam kena puasa. Minum air masak je banyak-banyak. Esoknye, tepat pukul 8 pagi aku dah ada kat Klinik Kesihatan Wakaf Che Yeh. Amik darah pertama pastu kena minum air gula segelas. Perghhhh punya pekat air gula tuh. Memang nak termuntahla aku. Tapi tahan je. Lama jugak nak habiskan segelas tu. Dah habis cepat-cepat minum air masak. Bilas rasa manis dalam tekak Pastu kena tunggu 2 jam barula boleh amik darah kali kedua. Aku tak balik rumah pun. Duduk je kat klinik tu. Lepas 2 jam, amik darah kali kedua. Result tak terus dapat haritu. Nurse bagitau dia akan call aku kalau result tak ok. Huu cuak cuak.. 

Minggu ke 23, raya ketiga. Jeng jeng jenggg.... Telefonku berbunyi. Husband yang jawab sebab aku kat dapur masa tu. Pastu dengar husband cakap, "Ooo nurse klinik wakaf che yeh ke? Alwani ada. Kejap ye.." Dia dah senyum-senyum simpul kat aku. Aaaaaa cuak. Kalau dah call ni confirm result tak ok kan? Huwarghhh... Dan memang tak ok pun. Nurse bagitau, darah yang pertama bacaan dalam 5 mmol je. Yang kedua tu, 13 mmol kauuuu... HAHAHAHA... Nak gelak ke nak nangis. Aku nak nangis sebenarnya tapi control je huhu.. Sedih gile rasa. Tapi apa boleh buat, memang padan muka aku la kan. Sape suruh tak control makan? Tapi eh benci laaa... nape orang lain makan banyak-banyak ok je. Huuuu, takpela, redha sajelah. Ujian untuk aku la tu... 

Dah gula tinggi ni jadinye kenala buat BSP - BLOOD SUGAR PROFILE. Dah biasa buat time Shaheem dulu. 4 kali kena pegi klinik amik darah. Pukul 8 pagi, 12 tengahari, 5 petang dan 9 malam. Mujurlaa klinik tak jauh dari rumah. Aku buat masa minggu ke 24 haritu. Alhamdulillah result ok je. Hasil pantang gile-gile haha.. Makan sikittttt, minum air banyak-banyak. Seksa sangat rasa, macam puasa huhu.. Malam after amik darah pukul 9 malam tu, aku bantai makan roti canai 2 keping haha.. Dasarrrrr.

Result 1st BSP

Next day lepas buat BSP tu jumpa doktor. Doktor cakap result ok. Kena repeat lagi 2 minggu, iaitu esok 18 Aug 2014. Alahai doc, ingat dah tak kena repeat dah. Huh mimpi la. Sekali dah buat BSP sampai beranak la ko kena buat. 

Esok aku update lah macamana result 2nd BSP ye. Doakan yang terbaik. Aku kalau boleh tak nakla sampai kena cucuk insulin. Gerunnnnn... Shaheem dulu kena masa pregnant 7 bulan. Adik baby kena masa 5 bulan. Kena awal-awal ni takut jugak kalau doktor suruh cucuk. Aiyokkk tak mau. Doakan aku ye.