Khasiat Manjakani

Assalamualaikum,

Korang tahu apa itu buah manjakani?? Aku selalu jugakla baca kat support group dalam Facebook yang bercakap tentang kehebatan buah manjakani ni.. Orang kata bagus untuk ibu-ibu yang lepas bersalin..

Aku tak pernah tengok macamana rupa buah manjakani sehinggalah mak aku datang ke Sabah ni.. Satu plastik beg buah manjakani dia bawak hohoho.. Nenek aku yang suruh belikan..

Yang bulat-bulat tu lah buah manjakani..

Yang akar kayu tu aku tak tau nama apa.. Mak kata buat mandi..

Buah manjakani ni orang kata baaaanyak khasiatnya untuk orang perempuan.. Bleh buat cuci bahagian sulit dan bleh buat makan.. Bab makan tu macam tak sanggup sikit sebab orang kata buah ni pahit yang amat!! Lebih-lebih lagi yang pure dari buah ni la.. Kalo yang dah dijadikan dalam bentuk pil tu maybe dah kurang pahit.. So aku pun tengah dok terbayang ni, bleh ke aku telan buah ni nanti? Hohoho.. ngeri!

Ni sedikit info aku amik dari blog mysetbersalin.com tentang manjakani....

Kepada wanita yang telah berkahwin dan baru bersalin, orang orang tua selalu sediakan biji manjakani waktu dalam pantang. Kalau untuk di makan, buah ni akan di rebus dan akan di buang kulitnya. Isinya akan di gentel kecik-kecik dan di makan bersama nasi.

Kalau makan cam tu je, rasanya ramai yang akan bulat biji mata sebab pahit!. Caranya masukkan dalam nasi sedikit dan telan kalau nak selamat :0

Ada juga yang makan dengan cara di masukkan dalam buah pisang dan telan.Pun okay jugak sebab tak terkena tekak waktu menelan.

Buah manjakani juga elok di buat basuhan pencuci intim wanita. Kalau nak yang real, selepas di rebus cuci bahagian intim dengan air rebusan ( bila air tu dah suam la ye ).Elok untuk elakkan jangkitan kuman . Dalam masa yang sama merapatkan vagina wanita.

Begitu juga kalau buah ini di asah .. gesekkan dekat pasu dan ambil sedikit untuk di sapu di bahagian intim. Kata orang tua ia merapatkan semula vagina dan merupakan cara paling senang tanpa perlu beli krim atau losyen.

Kemengidaman Terlaksana#2

Masa di Cyberjaya dulu, Restoran Saba' ni la favourite makan place aku..

Selalu order nasi Chicken Kabsah..

Hubby aku pon sama suka makan kat sini.

Bila dia turun dari Lumut, mesti request nak ke sini..

Favourite dish dia Lamb Kabsah.. Order quarter habes dia makan sorang..

Aku pon sama! haha..

Bila dah duduk Sabah, rinduuuu sangat dengan nasi Saba' ni..

Bukan mak buyong je mengidam, bapak tak berapa buyong pun mengidam jugak ehehe

Kat Sabah aku tak jumpa lagi restoran Arab.

Kalo ada pun sure tak sama macam nasi Saba'..

Sooo.. aku suruh mak aku bawak masa datang sini ngehngeh..

Terima kasih pada kakak kesayangan yang tolong belikan.

Mak sampai tengah malam, tengah malam tu jugak kitorang makan.

Siap berlapar lagi haaa...

Alhamdulillah, dapat jugak makan sebelum bersalin...

Tak meleleh la air liur anak mama nanti hihihihi...

Checkup Week 38

Assalamualaikum,

Hello hello mommies semua! Aku masih belum bersalin lagi heuheuheu.. Entah bila la ni nak bersalin. Tak sabar jugak dah.. Tengok semua orang dah beranak, dah kendong baby jeles jugak wehhhh... Kalau bleh nak deliver cepat-cepat.. Bukanla tak larat ke ape. Cuma tak sabar nak tengok baby sendiri.. Ikut muka mama ke abah... Perangai macam mama ke abah.... Isk iskk tak sabar!

Harini pegi checkup di KKIA Tuaran... Ingat dah tak payah pergi dah ehehe.. Bajet nak bersalin masa weekend.. Tapi baby tak mau keluar lagi daaa... Tanda-tanda memang takde sangat. Kadang-kadang ada la terasa perut mengeras tapi tak lama.. Semalam pegi umah jiran, mak dia cakap aku ni dah tak lama dah.. Tengok muka pun dah tau.. Mak aku pun cakap tak lama lagi dah sebab muka aku dah merah.. Jadi muka merah maknanya dah nak bersalin ye kawan-kawan ehehehe... Orang tua ni macam-macam la kan.. Kita yang muda iye kan ajelah.. Dorang kan dah lama makan garam daripada kita....

Hasil checkup 38 minggu:

Urine test: Clear (Alb-Neg; Gula-Neg)

Hb: Tak test

Berat: 75.5kg (Maintain, tak naik tak turun)

Blood pressure: 110/70

Tempoh hamil: 38 minggu 3 hari

Kedudukan janin: Cephalic

Jantung janin: 148/minit

Nurse cakap kepala baby dah engaged, dah fixed dah.. Dah tak boleh gerak.. Katanya, "malam ni beranakla kau!" hahaha.. Kita tengokla malam ni beranak ke tak ehehehe... Tapi aku memang takde tanda apa-apa. Sakit pinggang ke ape memang takde.. Nak berjalan pun larat je lagi... Baby pun dah gerak slow sikit.. Maybe ruang dalam perut dah penuh... Perut ni tegang semacam kekadang tu.. Tido malam memang dah susah sikit la.. Dah tak berapa lena.. Mengiring belah kiri salah, kanan salah, terlentang pun salah.. Semalam aku tido duduk je huhuh... Itupun tak selesa jugak... Selalu jugak memantau panty liner kot kot ada bloody show ke ape.. Tapi langsung takde.. 

Tak sabar sangat aku ni kan?? Tak sabar memangla tak sabar but at the same time cuak jugak nihh.. Entah macamanala keadaan aku nak beranak nanti.. Tapi minta yang baik-baik jela... Semoga mudah semuanya aminnn...

Dah bersalin nanti aku kaborkan ye.. Doakan aku! Terima kasih :)

Tentang Pam Susu Lagi

Assalamualaikum,

First and foremost, aku nak ucapkan TERIMA KASIH banyak-banyak pada korang korang dan korang yang komen kat entry aku pasal dilema nak beli pam susu ke tak... Suka baca komen korang!! :D

Aku setuju la dengan pendapat mommies tentang keperluan breast pump ni.. SAHM pun nak kena simpan stok jugak kan macam working mother. Cuma mungkin simpan stok tu tak sebanyak working mothersla.. Mungkin perah sebab breast dah bengkak.. Atau aku nak keluar mana-mana and baby kena tinggal dengan sape-sape sekejap ke.. Kata nak fully breast feed kan.. Mungkin jugak guna untuk keluar.. Segan nak selak baju ke ape ke... 

Tapi aku ada concern jugakla takut nanti kalo baby dah start hisap susu dalam botol, dia tak mau direct feed. Takut dia confused nipple pulak..Tapi orang kata kalo mak nye takde masalah macam flat nipple ke ape, baby ok je nak minum botol and direct feed jugak.. Wallahualam.. Lain ibu lain pengalamannya kan.. Tunggula baby aku dah keluar nanti kita tengok macamana keadaannya.. Kalau lah tak boleh direct feed, takpelah.. Yang penting baby minum susu ibu sebab susu ibu ternyata banyak khasiatnye kan??

So, aku dah buat keputusan untuk..... beli breast pump tapi after bersalin nanti baru beli ehehehe.. Dan breast pump yang aku nak beli tu yang manual sahaja.. Unimom Mezzo tuh.. Sebelum ni pon memang terpikir nak beli breast pump manual yang Pureen atau Anakku tu je.. Murah pun murah kan? Yang Spectra, Avent hapekemende lagi tuh memang aku tak pernah terlintas la nak beli.. Sebab sah-sah mahal huhu.. Aku tak mampu le..even yang manual pun mahal.. And then kalo aku ni bekerja ok le jugak kan nak pakai yang electric ke ape.. Jadi beli yangmurah-murah jela.. In case tak terguna, takdela rasa nyesal sangat kot beli ekekeke...

Aku pilih Unimom Mezzo sebab bila baca review ramai yang kata best.. Nanti aku buat review aku pulak bila dah try.. Hopefully betul betul bestla hohoho... Lagipun dia takdela mahal sangat. Mahal sket je daripada pump Pureen atau Anakku tu kan... Takpela, melabur lebih sketla.. 

Ada tak mommies yang guna Unimom Mezzo? Best tak?? :D

Thanks again pada sume yang bagi pandangan. Seriously, aku memang ikut pandangan korang ni ehehe.. Sambil-sambil tu aku pikir logik jugakla.. Aku pernah tengok akak aku, akak ipar aku nangis nangis sebab breast bengkak dan baby pun tak mau menyusu.. Aku tak maula stress stress macam tu.. Especially masa pantang kan.. Takut kena penyakit baby blues ataupon meroyan tuh huhuh.. Ya Allah mintak jauhlaa... Jadi aku rasa, SAHM pun kena ada jugak breast pump ni.. Untuk bantuan di masa hadapan ehehe...

Sekali lagi, terima kasih terima kasih terima kasih :D

Kemengidaman Terlaksana#1

*Ada ke perkataan kemengidaman?*

Burger tepi jalan, bukan burger McD...

Roti dibakar garing..

Daging yang juicy...

Sayur yang segar...

Sos yang melimpah-limpah...

Sumpah sedap!

*Menjilat bibir dan menjilat jari*

ROSAK DIET!

Breast Pump - Perlu atau Tidak eh?

Assalamualaikum,

Aku nak tanya la kan kan... for stay at home mother macam aku ni..perlu tak beli breast pump?

Kalo untuk working mother memang aku rasa sangat perlu sebab nak pam stok susu, simpan stok susu nak bagi kat anak masa pegi keje kan kan...  Jadi bagi aku working mother yang nak breast feed anaknya memang WAJIB ada breast pump..

Mak yang tak bekerja aka surirumah sepenuh masa macam aku ni perlu tak?? Aku rasa aku tak perlu nak simpan-simpan stok betul tak sebab aku dok umah je.. Kalau anak nak susu, selak jela baju huhuh..

Tapi aku macam nak beli jugak huhuhuh.. Currently I'm eyeing for

Unimom Mezzo Manual Breast Pump

Murah - ada orang nak let go kat FSOT.

Brand new, belum pernah guna..

RM100 including postage.

Ramai yang bagi review bagus-bagus...

Aku nak amik breast pump yang manual je.. Malas pulak nak guna letrik nih...

Bajet tangan gagah kehkehkeh

Tapi tu lah... tengah pikir ni, berbaloi tak nak beli? Or should I just direct feed my baby? Cukup ke direct feed? Kalo aku sakit demam takkan nak direct feed jugak kan.. Tapi kekadang takut pulak nak bagi anak minum susu thru bottles. Takut nanti dia takmo minum susu from mama's breast pulak. Sedihnyeeee huhuhuh..

So how how.. surirumah patut beli ke tak breast pump ni ehh? huhuhuhuhuhuhu..

What say you? Tolong aku decide!

Menu Berpantang

Assalamualaikum,

Haritu aku share menu untuk ibu yang ada kencing manis kan... Hari ni aku nak share menu time berpantang pulak.. In case la korang kena pantang sendiri ke ape, at least taula serba sedikit nak makan apa time pantang nanti kan.. Walaupun aku akan dijaga mak aku time pantang nanti, aku search jugak menu ni sebab mak aku nenek moden ekekeke.. Dia kata dia dulu pun takdela pantang teruk-teruk. Biasa-biasa je.. Jadi untuk tolong dia masak untuk aku nanti aku carila menu ni dalam google... Juga untuk rujukan masa depan :)

Resepi sajian dan menu waktu berpantang.

Korang blehla download menu ni pastu tempek kat fridge.. Aku tengok menu ni sekali imbas macam sedap-sedap pulak ahaha.. Takde macam menu berpantang je.. Siap ada resepi ayam panggang.. Pehh ayam, my fave! Selalu dok bayang kalo berpantang ni kena makan ikan haruan, ikan keli.. Urgh tu bukan fave aku. In fact aku tak penah makan pun ikan-ikan tersebut.. Tapi kalo time pantang ni nak kena makan jugak, redha aje lahh... Yang penting badan cepat sihat kan.. Dah sihat bolehla ngandung anak nombor dua pulak huahuahua...

Selamat berpantang pada mommies yang tengah berpantang!! :)

Checkup Week 37

Assalamualaikum,

Awal-awal pregnant dulu checkup di klinik sebulan sekali, masuk 7 bulan 2 minggu sekali, sekarang bila dah masuk 9 bulan pregnant (36 minggu) checkup di klinik jadi seminggu sekali. Maka rajin-rajinkanlah diri nak ke klinik ngehngehngeh... Walau malas nye la rasa nak pergi buat sume benda rutin (check air kencing, timbang berat, menunggu turn laaaama sangat-sangat) paksa-paksa je la diri.. Ada baiknye kita pegi checkup ni sume. At least kita tau kita sihat ke tak, baby ok ke tak kan kan.... 

Sooo... result checkup hari ini:

Urine test: Clear (Alb-Neg; Gula-Neg)

Hb: Tak check

Berat: 75.5kg (Phew.. lega naik sikit je. Last week 75.3kg. Dah makan kek takut naik pulak berat. Tau takut huahua)

Blood pressure: 110/60

Edema: Kaki aku bengkak! Nurse tulis dengan pen merah: S/S (ape mende maksudnye tuh ehehe.. )

Tempoh hamil: 37 minggu 3 hari

Tinggi rahim: 37cm

Kedudukan janin: Cephalic ROA (Kepala baby dah kat bawah dan baby dok sebelah kanan dalam perut)

Jantung janin: 140/minit

Cephalic ROA (Right Occiput Anterior)

This means that the occiput is facing the lower right abdomen and the face is looking towards the left buttocks.

Harini dapat nurse best ehee.. Detail la dia check aku.. Dia bagitau kedudukan baby macamana.. Katanya baby sekarang duduk dalam bentuk C..Kepala kat bawah, tengah badan, atas kaki.. Anak aku dok belah kanan jadi kaki dia mengadap belah kiri. Patutla baby selalu menendang belah kiri. Nak tido memang aku takleh mengiring belah kiri. Mesti kena tumbuk kena tendang dengan dia ehehe..

Pastu nurse check nipple aku! Hoho... malu sehh... Dia nak check whether nipple aku ok tak untuk breast feed baby.. Aku pun tak taula aku ni ada masalah flat nipple ke tak. Tak reti nak tengok. Alhamdulillah nurse tengok tadi dia kata nipple and breast suitable for breast feeding. Nurse cakap kalo rasa nipple tenggelam, rajin-rajinla tarik masa mandi tu.. Pastu nak cuci nipple, just guna air biasa. Tak payah letak sabun ke ape...

Untuk kaki bengkak ni, as usual lah nurse suruh letak kaki tinggi-tinggi masa rehat dan tidur. Tapi aku rasa normal la kan dah hujung-hujung ni kaki bengkak. Orang kata bila dah surut tu maknanya dah nak beranak la tuh hohoho..

Itu jela hasil checkup minggu ke 37...

Next week will be my busiest week!

27th Feb - Checkup Week 38

28th Feb - BSP Part 3

29th Feb - Appointment dengan Pakar O&G Hospital Wanita & Kanak-kanak Sabah

1st Mar - Review dengan MO KKIA Tuaran

Pheww.. berderet haa appointment aku next week. Kalah menteri nih ehehe.. Yang paling malas of coursela BSP tuh huhuhuh..  

Agak-agaknye next week aku dah bersalin ke belom?? ehehehehe

Nak Mudah Bersalin?

Click gambar untuk baca dengan lebih jelas

source

Ngehngehngeh... Ce korang bagitau hubby masing-masing.. Sure sume senyum meleret... Tak sempat pukul 10 malam dah heret masuk bilik tidur. Tak pon dan dan lepas cakap tu terus kena heret masuk bilik tido hahahahahahahaha....

Hmmm.. Lambatnye esok malam huahuahuahuahuahuahua

37 Minggu Sudah

Assalamualaikum,

Alhamdulillah baby sudah masuk minggu ke 37. Baby sudah mature yeayy bila-bila masa boleh keluar.. Tapi baby tunggu Mak Tok & Tok Yah datang dulu kann ngeeeee... Ermm aku ada checkup dengan pakar O&G di Hospital Likas 29hb Februari nanti, kalo baby belum keluarla.. Akak aku cakap, tah tah masa tu pegi kena induce, baby pun lahir 29 Feb.. Haa sambutla birthday 4 tahun sekali hahaha.. Wallahualam.. Kita tunggu la bila baby nak keluar eh... So far aku takde tanda-tanda nak bersalin lagi.. 

Tanda-tanda nak bersalin (aku amik dari BabyCenter.com.my)

1. Serviks menjadi lebih nipis dan lembut dan mengembang sehingga 10cm. (Yang ni aku rasa doktor je boleh check.. Mana la kita nak tau serviks kita kat dalam tu mengembang ke ape kan? huhu)

2. Kontraksi berlaku dalam jarak waktu yang lebih pendek dan kerap, dan menjadi lebih lama dan sakit.

3. Sakit di bawah belakang dan kekejangan seperti kekejangan prahaid. (Macam senggugut gitula kot)

4. Ada lelehan mukus berwarna kecoklatan atau bercampur dengan darah.

5. Air ketuban pecah tetapi hanya diikuti dengan kontraksi.

Tanda-tanda lain:

1. Ringan (apabila kepala bayi mula ke bawah pelvis anda)

2. Pertambahan lelehan vagina.

3. Pendarahan sedikit.

4. Kontraksi Braxton Hicks yang lebih kuat dan kerap.

Erm aku rasa aku memang takdela tanda-tanda ni semua.. Especially yang clear macam ada bloody show atau air ketuban pecah tu.. Confirm takde ehehe... 

Kekadang dok terbayang jugak, macamanala aku nak bersalin nanti ni.. Tapi tak mau pikir dan bayangkan lebih-lebih. Takut terlebih stress pulak. Orang kata nak dekat bersalin ni kena banyak relax dan banyak berehat kan.. So nak relaxkan minda, tak nak pikir lebih-lebih. What will be, will be.. Allah dah rencanakan sesuatu untuk aku kan.. Yang mampu aku lakukan ialah banyakkan berdoa pada-Nya. Insyaallah, semoga Allah membantu aku nanti...

Dah masuk 37 minggu ni macam-macam pulak rasa nak makan. Adoii... tapi kena sentiasa beringat, aku masih kena diet.. Takut tak diet, effect pada baby pulak kan... Tapi tapi, semalam diet dah punah hahaha... Kan aku cakap nak makan kek kan kan.. Alhamdulillah hubby dah pun tunaikan hehehehe...

Gambar tunggang terbalik ehehe

Semalam kitorang pergi 1Borneo. Tak tau pun kat sana ada tak Secret Recipe.

Sebab last kitorang pergi tak lama.. Just jalan-jalan 2 level je kot.

Alhamdulillah ada ehehe.. Takkanla sebesar-besar 1B tu takde SR kot....

Aku order Black Forest cake, hubby pulak Choc Indulgence.

Tapi dua-dua pun aku makan hahaha..

Alhamdulillah hilang rasa mengidam, but at the same time risau gak wuwuw..

Takpe takpe harini dah start diet balik :D

Diet ape lunch tadi makan nasik 2 kali tambah hohoho

*napsu oh napsu*

Ermm harini dok sorang, hubby duty.. Aku sebenarnya dah hujung-hujung ni nakkk sangat hubby dok umah je dengan aku. Kalau boleh tak nak dia pegi keje pon ehehe buleh gitu? Melampaula tu kan.. Duty tu la berat hati sket.. Sebab kalau dia duty, aku dok sorang-sorang, tido sorang-sorang. Kekadang bila terjaga tengah malam sebab nak kencing ke ape, aku tak rasa susah hati sebab dia ada kat sebelah. Yelah, nak bangun malam-malam tu kan payah. Dengan perut mengeras, tangan kebas, seksa huhu.. Ada dia at least aku rasa lega sikit. Aku bleh pegang tangan dia, peluk dia.. Rasa tahanla sikit sakit ke ape.. Ngade kan? huhuhu... Tapi apa boleh buat, dah keje dia.. Dalam seminggu ada la 2 atau 3 kali kena duty... Kata bini Navy.... Harusla sedia berkorban kan kan huhuhu....

Minggu keberapa la baby nak keluar ek... Mama dah tak sabarla sayang! :)

Rumah Kedua

Klinik Kesihatan Ibu & Anak Tuaran

Kawan-kawan, ni lah rumah kedua saya ehehe.. Mujo takde katil, tilam bantal je.. Kalo tak saya memang consider tinggal kat sini la...

Minggu ni je 3 kali ke klinik ni.. Rabu lepas 2 kali buat BSP..  Aku rasa nurse pun dah jemu dah tengok muka aku...

Sekarang dah masuk 36 minggu checkup pun dah jadi seminggu sekali.. Means every week selagi tak beranak kena pegi klinik ni.. Hadoii nasibla klinik ni dekat je dengan rumah. Lebih kurang 15 minit drive...

Tapi kekadang timbul rasa sayu.. Sayu sebab lepas ni dah beranak dah jarangla ke sini kan.. Kalo pegi pun untuk checkup anak selang 2,3 bulan kan kan.. Rindula dengan nurse yang baik-baik belaka.. Rindu dengan suasana klinik yang hari-hari pun penuh dengan orang yang bermacam-macam ragam.. Kadang-kadang tak jemu pun menunggu lama. Sebab dapat perhati gelagat orang Sabah ehehehe.. Baby orang Sabah ni comel-comel tau.. Putih-putih.. Mudah-mudahan berkat aku dok tengok anak orang Sabah yang putih-putih ni hari-hari, makanya anak aku pun putihla huahuahuah.. Ada hati tu nak anak putih. Kalo mama abah ni gelap gelita buleh ke dapat anak putih? Cer cite cer cite ehehehehe.... Tak kisahla putih ke gelap ke kelabu ke, yang penting baby mama sihat dan comel macam mama! hihihihihihi

Klinik korang ada rupa camni tak? Kawan aku cakap klinik Tuaran ni nampak klasik kehkehkeh...

BSP Part 2

Assalamualaikum,

Semalam aku buat BSP kali kedua. Cerita mengenai BSP part 1 boleh baca kat sini.

Alhamdulillah, kali ni result ok daripada dulu.. sampai ke tahap hypo pulak huahuahua.. Punyela jaga makan kan...

8.00 pagi: 4.2
*Breakfast Nestle Fitnesse Fruit whole wheat flakes + susu low fat Dutch Lady*
11.30 pagi: 3.3
*Lunch nasi putih + brokoli rebus + ayam goreng seketul*
5.30 petang: 3.9
*Makan oats + susu low fat Dutch Lady + setengah biji epal*
9.30 malam: 3.0

Jumpa doktor harini.. Dia kata GDM aku ni kira terkawal la.. Tapi dia kata still kena repeat lagi sekali BSP ni masa minggu ke 39 hohoho.. Harap-harapnya dah bersalin la masa tu. Tak larat dah aku nak buat BSP nih..

Doktor refer jugak aku pada Pakar O&G di Hospital Likas.. Doktor cakap kena refer sebab aku ada GDM, memang procedure la..Tapi appointment pun masa 39 minggu. Kalau aku beranak awal tak payahla jumpa pakar ek?

Doktor scan baby tadi... Alhamdulillah doktor kata  everything looks good. Fetal movement ok, heart beat ok, air ketuban pun mencukupi. Paling aku nak tahu ialah, estimated fetal weight ehehe.. Doktor kata berat baby sekarang lebih kurang 3.26kg.. Naik 600 gram dari minggu 34 haritu.. Alhamdulillah tak naik banyak huhu... But still besar kan? Takpelah sayang, yang penting sayang sihat walafiat dalam perut mama :)

Dah banyak kali dah doktor scan baby.. Tapi aku takleh tengok sebab machine yang dia guna tu machine lama kot. Tak boleh pusing dia punya skrin. So aku tak nampak uhuhuhu... Rindunye nak tengok baby.. Takpelah, mama tengok bila baby dah keluar nanti jelah. Tak sabar! hehehe...

Apa-apa pun, aku happyla result BSP aku ok.. Jadi, weekend ni nak gi makan kek! hahahahaha....

Cadangan Menu Untuk Ibu Yang Ada Kencing Manis

Assalamualaikum,

Hari ni aku kena buat BSP kali kedua. Dah amik 2 bacaan, tinggal 2 lagi. Pukul 5.30 petang & 9.30 malam nanti. Kali ni aku tak nak pikir sangat. Apa-apa pun resultnya, aku terima dengan hati yang terbuka. Cewaahh cakap senangla kan. Masa nak tunggu glucometer tu tunjuk result, berdebar jugak jantung aku ehehehehe... Alhamdulillah, setakat ni result sangat ok.. Tunggu dah dapat semua result baru aku share ya?

Anyway, bersempena dengan aku buat BSP harini, aku nak share cadangan menu yang Pegawai Diet Makanan bagi masa aku jumpa dia 2 minggu yang lepas. Mommies yang ada GDM bolehla follow menu ni :)

Memula Pegawai Diet tu bagi list Indeks Glisemik (GI). Apa benda indeks glisemik ni? Aku copy paste dari wikipedia jela ape maksudnya. Tak reti nak translate and explain hihih

The glycemic index, glycaemic index, or GI is a measure of the effects of carbohydrates on blood sugar levels. Carbohydrates that break down quickly during digestion and release glucose rapidly into the bloodstream have a high GI; carbohydrates that break down more slowly, releasing glucose more gradually into the bloodstream, have a low GI.

Basically, makanan yang tergolong dalam GI rendah tu yang elok untuk dimakan. Yang GI tinggi boleh makan jugak, tapi tak boleh makan banyak sangat...

Contoh makanan yang tinggi GI (elak daripada makan banyak atau jangan makan langsung!)

- Roti putih

- Emping jagung

- Ubi kentang

- Ubi kayu

- Roti mil penuh

- Nasi putih

- Bertih jagung

- Labu

- Lobak merah

- Kurma

- Tembikai

- Pisang

- Glukosa

- Maltosa

- Teh tarik

Contoh makanan yang sederhana GI (boleh makan sikit-sikit)

- Beras basmathi

- Pita

- Tosei

- Jagung

- Ubi keledek

- Idli

- Capati

- Nenas

- Betik

- Kiwi

- Ais Krim

- Sukrosa

- Madu

Contoh makanan rendah GI (makanla banyak-banyak!)

- Beras perang

- Oatmeal

- Ubi keladi

- Spaghetti

- Macaroni

- Laddu

- Sushi

- Sayuran hijau

- Oren

- Pear

- Mangga

- Epal

- Prunes

- Kacang kuda

- Kacang panggang

- Kacang soya

- Kacang hitam

- Kacang hijau

- Lentil

- Kidney beans

- Yoghurt

- Susu

- Laktosa

- Fruktosa

- Jus oren

Cadangan menu harian untuk ibu yang ada GDM:

Sarapan

1 gelas susu rendah lemak + 1 cawan oats

atau

1 cawan mee/kuew teow/mihun sup + 1 gelas susu rendah lemak + setengah biji epal

atau

1 keping capati + 2 sudu makan kuah dhal + 1 gelas susu rendah lemak + setengah biji mangga

Minum pagi

1 keping roti mil penuh bakar + 1 sudu teh marjerin + 1 kotak mancis daging cincang berempah + 1 cawan teh

atau

1 ketul pau ayam + 1 cawan milo O

atau 

2 biji karipap kecil berinti daging + 1 cawan teh O

Makan tengahari

1 cawan nasi putih + 1 cawan bayam tumis air + 1 ekor ikan selar masak asam pedas + setengah biji jambu batu + air kosong

atau

1 cawan nasi ayam + 1 peha ayam panggang + 1 mangkuk sup + 3 keping tomato segar + 1 helai daun salad + 1 biji oren + air kosong

atau

1 setengah cawan spaghetti + 1 senduk sos ayam + 1 mangkuk salad + 1 biji oren + air kosong

Minum petang

3 keping biskut krim kraker + 3/4 cawan yogurt rendah lemak + 1 potong betik

atau

1 biji karipap + 1 gelas susu rendah lemak + setengah biji epal

atau

2 biji popia basah kecil + 1 gelas susu rendah lemak + 1 biji oren

Makan malam

1 cawan nasi putih + 2 ketul daging masak kicap + 1 senduk kangkung tumis air + 1 potong betik + air kosong

atau

1 cawan nasi goreng + 1 ketul peha ayam + 1 senduk kobis goreng + 1 potong tembikai susu + air kosong

atau 

1 mangkuk kuew teow tomyam + 2 ketul daging + 1 potong tembikai susu + air kosong

Minum malam

3 keping biskut marie + 1 gelas susu rendah lemak

atau

1 keping roti putih + 1 keping keju rendah lemak

atau

1 biji muffin coklat + 1 gelas susu rendah lemak

Formula makan untuk orang ada kencing manis ni ialah, kuantiti makanan sikit tapi kerap makan.. Heh betul ke ayat aku.. Makan sikit tapi kerap, haa tu baru betul ehehe.. Macam cadangan menu kat atas ni, untuk 6 kali makan.. Janganla 6 kali makan tapi tiap kali tu makan nasikkk jek. Bukan je gula yang naik, berat pun naik jugak...

Aku takdela follow menu ni 100%. Aku adjust jugak. Nasik aku still makan cuma dalam kuantiti sikit dan tak bertambah. Kalau dulu, 2 pinggan sekali makan. Tapi sekarang taklehla buat macam tu huhuh.. Kalo masak pun aku tak bubuh gula.. Kicap pun letak sikit-sikit je..

Makanan manis-manis macam kek, gula-gula, coklat sume dah lama aku tinggalkan. Teringin jugak nak makan tapi tahan jela huhu... Minuman manis-manis pun sama. Kat luar je selalu order jus oren & limau ais/suam. Kat rumah memang minum air kosong je. Susu ngandung dah lama tak minum sebab aku suspect susu tu banyak gula dan sebab tula aku senang dapat GDM ni.. Tu yang aku rasa la. Lain orang, lain tolerantnye kan. Maybe badan aku ni takleh.. So sekarang aku minum susu Dutch Lady yang low fat tu... Milo pun memang tak minum. Nasib baik bukan favourite aku. Dietitian tu cakap, minuman 3 in 1 tu pun banyak gula gak tu. So stopla minum ek.... 

Mommies yang ada GDM, sama-samala kita jaga makan. Jom makan makanan yang GI nya sederhana dan rendah :)

Checkup Week 35 & 36

Assalamualaikum,

Checkup week 35 tu last week. Aku tak pegi klinik tapi nurse yang datang ke rumah. Terkejut jugak aku. Masa tu dahla tengah nyenyak tido atas sofa kat ruang tamu. Dalam pukul 10 pagi, tetiba dengar ada orang ketuk pintu and bagi salam. Ingatkan jiran depan datang nak bagi kuih ke ape kan.. Cepat-cepat bangun, capai tudung, pakai senget-senget heh.. Dengan muka bangun tido aku bukak pintu.. 2 orang nurse berdiri depan pintu. Terkejut tau ehehe... Aku ingatkan lepas beranak je misi datang melawat kat rumah.. Time pregnant pun datang jugak.. Baguslah ehehe..

Untuk minggu 35 nurse cuma check tekanan darah, tinggi rahim & kedudukan janin je..

Bp: 100/60

Tempoh hamil: 35 minggu 4 hari

Kedudukan janin: Cephalic

Checkup untuk minggu 36 pulak aku pegi klinik semalam. Appointment awal pagi, pukul 8.30 pagi tapi nombor aku pukul 10 lebih baru dipanggil.. Macam biasala tu kan, menunggu sampai tersengguk-sengguk.. Dari perut tak berapa nak buncit sampaila perut dah buncit yang amat ni ehehe..

Urine test: Clear (Alb: neg; Gula: neg)

Hb: 12.5 (Naik. Last checkup masa minggu 31, 11.6 je. Alhamdulillah :)

Berat: 75.3kg (Naik 300 gram)

Bp: 110/70

Tempoh hamil: 36 minggu 3 hari

Tinggi rahim: 36cm

Kedudukan janin: Cephalic

Jantung baby: 138/minit

Excited hb naik. Macam awal-awal pregnant dulu, selalu 12 je bacaan. Satu lagi excited sebab berat naik sikit je ehehehe.. Maybe sebab aku jaga makan kot. Berpantang habis-habisan sebab nak buat BSP lagi esok huhu.. Tapi to be honest, aku ngakula, aku ada jugak minum manis ehehehe... Tapi jarang-jarang je. Kalo makan kat luar, aku selalu order jus oren atau limau ais/suam. Tapi selalu order kurang manis. Saje nak rasa manis sekali sekala. Tak bolehla kalau asyik makan atau minum tawarrr je. Rasa payau je tekak ni huhuhu.. Maafkanla aku ek ehehe...

Aku takde apa-apa masalah kesihatan cumanya aku mengadu dengan nurse 2,3 hari sebelum ni baby macam kurang gerak. Gerak pun slowww je. Aku bab bab baby gerak ni memang sensitif sangat. Kalau aktif memang happy la, tapi kalo dia kurang gerak tu mula la cuak-cuak huhu.. Sebelum ni pukul 3 atau pukul 4 petang dah cukup dah 10 kali gerakan. Gerakan pun gerak yang sangat kuatla. Bleh buat aku mengaduh sebab sakit kadang-kadang tu. But lately macam slow je dia gerak. Macam kelmarin, aku rasa pukul 6 lebih kot baru cukup 10 kali. Itupun dah penat aku kacau-kacau dia. Tepuk-tepuk perut, gosok-gosok, tolak-tolak dia.. Cakap dengan dia tu pun dah macam-macam la aku cakap. Sorile sayang, mama ni kuat betul membebel kan. Dari sayang dok dalam perut lagi ehehe.. 

Tapi walau apa pun yang aku buat, dia still gerak slow, tak kuat sangat. Bila aku bagitau nurse dia kata takpe jangan risau. Yang penting baby dah gerak 10 kali dan jangan lebih dari pukul 9 malam je dia tak gerak tu. Kalau lepas pukul 9 malam tak gerak lagi memang kena cepat-cepat pegi hospital. Nurse kata jangan risau jugak sebab heart beat baby pun normal. Orang kata dah hujung-hujung memang baby kurang gerak sebab ruang untuk dia bergerak tu dah sempit. So bleh rasa sikit-sikit je. Korang sama tak macam aku,? Obses dengan gerakan baby ehehe..

I'm in my 36 weeks dah kawan-kawan.. Macam tak percaya. Rasa macam baru semalam buat UPT & disahkan 4 minggu pregnant ehehe.. Next week, 37 minggu, baby consider full term dan bleh dilahirkan dah. 36 minggu ni dikira pramatang lagi kalo baby lahir. 

Perubahan pada diri aku banyak jugakla. Perut memang dah rasa ke bawah dah. Kat atas ni dah kosong. 3 malam yang lepas, aku bangun nak kencing. Perut memang dah mengeras la. Biasanya lepas kencing, perut akan kembali normal. Tapi tak tau kenapa malam tu, dah kencing pun perut still mengeras. Mengeras belah kiri pulak tu. Puas aku gosok-gosok perut. Dah keras, dia memulas pulak. Macam nak berak tapi tak rasa nak berak pun. Takut jugak dah aku, contraction ke ape kan.. Aku tengok jam, sakit tu dari pukul 3.47 pagi sampaila pukul 4.48 pagi. Tak hilang sakit tu. Yang aku tahu kalau sakit nak beranak, dia sakit pastu hilang, pastu sakit balik kan? Maybe yang aku rasa tu false contraction atau Braxton Hicks.. Sekali tu jela aku rasa..

Baby bump memang takleh nak sorok dah. Hahaha dah masuk 9 bulan ada hati nak sorok?

Cuak jugak ni bila memikirkan hal beranak. Macam-macam kisah dah aku baca. Tapi setiap orang ada bahagian dia kan.. Hadapila sendiri ehehe.. Aku cuma berdoa semoga Tuhan berikan aku kekuatan untuk hadapi rasa sakit dan dapat lahirkan my darling baby dengan selamat. Aku berdoa juga agar anak kami ni dilahirkan sihat dan sempurna insyaallah..

Uikkss.. aku belom packing barang nak bawak pegi hospital laaaaaaaa....

Simpanan Buat My Darling Baby - Nak Simpan Kat Mana Eh?

Assalamualaikum,

Aku dua tiga hari ni dok pikir nak bukak akaun simpanan kat bank mana la untuk anak aku ni nanti....

Penting woo membuat simpanan dari sekarang. Orang kata menabung ni, sikit-sikit lama-lama jadi bukit. Insyaallah duit simpanan tu nanti boleh digunakan pada masa depan. Dunia sekarang ni kan perlukan banyak duit. No money no talk orang kata huhu.. Nak masuk sekolah, nak masuk universiti.. Nak kena beli insurans lagi.. Sakit pun nak pakai duit. Jadi ada baiknya kita menyimpan untuk anak dari sekarang.  

Kena pulak aku ni tak bekerja. Mengharapkan elaun yang diberikan husband bulan-bulan jela.. Husband pun umur 42 tahun dah pencen. Nak kena pikir nak buat ape pulak lepas tu. Banyak lagi komitmen dia kan? As husband and wife kenala compromise, saling tolong-menolong...

Soooo.... aku dah decided nak amik sikit dari elaun yang hubby bagi tu, untuk simpan untuk anak. Start next month kot? RM50 ke sebulan kan... 

Aku ada jugakla menabung sikit. Sikit jela. Sebabnya aku ni pemalas hahaha.. Keluar duit rajinla.. 

Tabung burger ni kawan-kawan aku bagi masa birthday aku yang ke 26 tahun lepas. Aiseh, tahun ni dah 27 dah umo. Tuanya! :P

Bila aku rajin je aku masukkan duit dalam tu. Duit seringgit seringgit tu sebenarnya duit yang aku tukar untuk raya. Tapi ada lebih pulak. Nak guna sayang sebab duit baru kan. Aku pun sumbatla dalam tu. Dah tak jadi baru jugak dah ehehe...

Kira-kira tadi ada la dalam RM70 (je??). Then kemas-kemas backpack yang aku bawak dari kampung, terjumpala beberapa sampul angpau yang orang bagi time kawin dulu. Baru teringat ehehe.. Ada la dalam RM96. Terima kasih pada yang bagi tu (aku dah lupe sape, except for one sebab ada notes diletakkan sekali). Semoga murah rezeki kalian. Insyaallah aku akan masukkan dalam akaun my darling baby nanti. 

Lepas ni nak menabung dengan lebih rajin. Macam my hubby. Dia memang pandai simpan duit. Dia pernah simpan duit dalam tabung botol susu yang besar tu, sampai penuh haaaa... Dia simpan duit 50 sen yang sekeping tu. Start dari awal tahun sampai akhir tahun. Rajin betul.. Tu saya sayang tuu ehehehe...

Ok, semangat sudah ada, niat pun dah dipasang, masalahnya sekarang ialah, nak menyimpan di mana? Any ideas guys bank mana yang bagus dan punyai faedah yang banyak?

Cerita Panjang Tentang Cloth Diapers

Assalamualaikum,

Harini nak bercerita pasal cloth diapers (cd) lagi. Harap takdela yang menyampah ek hehehe...

Just nak share macamana aku boleh teringin nak pakaikan my darling baby cd, mana aku dapat ilmu tentang cd dan kat mana aku beli cd ni... Since ada yang bertanya dalam previous entry aku pasal cd kan.. Mehla aku cite :D

Aku tau pasal cd ni long before aku kawin. Aku follow blog Ryehanna yang pakaikan anak dia cd. Comel oh. Tu yang aku terus tersangkut dan pasang niat nak pakaikan untuk anak aku juga nanti. Nak pakaikan kat anak atas tiga sebab:

• Aku berkenan dengan print dia yang comel. Nampak cute je bontot baby ehehe..
• Nak berjimat. Sebab ramai yang cakap pakai cd memang sangat jimat. 
• Nak selamatkan alam sekitar. Cewahh cam poyo jek bunyinye kan. Tapi betulla, aku ni ex student environmental sc. Aku memang ada belajar what dispo diapers (dd) can do to earth. Bila dah sampah berlambak-lambak, dah takde tempat nak buang, yang tercemar bumi lah.. So, at least aku boleh support dengan mengurangkan penggunaan dd ni.. 

Tapi masa ni knowledge aku tentang cd memang zero. Maklumla tak kawin lagi. Belum ada anak. Takdela nak usaha lebih-lebih nak cari info ehehe..  Then bila dah kawin, sebulan lepas tu terus pregnant, aku bersemangat la kan nak tau lebih lanjut pasal cd. Kena pulak masa tu aku pun dah decide nak berhenti keje, so aku ingat nak beli sikit-sikit sebelum berhenti. Dah takde gaji susahla pulak nak membeli belah. Aku tak nak guna duit husband sebab yang nak guna cd ni aku sorang je. Hubby tak berapa nak sokong. Dia kata dia tak kisah nak keluarkan duit untuk beli dd bulan-bulan. Dia tak nak aku susah. Tak nak nampak macam kedekut sangat, tak nak keluarkan duit untuk beli dd.. Aku explainla kat dia kenapa aku nak guna cd ni. Dia pun dah malas dah nak argue ehehe.. Geleng kepala je tiap kali tengok aku dok online tengok cd haha.. Aku rasa dia ok je asalkan guna duit aku, dia takleh nak kata ape la kan ehehe...

Sebelum nak beli cd, kena la ada ilmu mengenai cd dulu... Tak nakla buta-buta beli pastu tak tau macamana nak guna. Dahla cd ni ada macam-macam jenis. Ada yang murah, ada yang mahal gile! Nak kena tau which one is good, which one not. Tak nak la dah invest banyak-banyak, sekali baby takleh pakai pun huhu...

Thanks to Ana yang add aku ke dalam support group Malaysian Cloth Diapering Parents dalam Facebook :)

Korang yang berminat nak pakaikan cd kat anak boleh join group ni. Saaaangat membantu tau! Macam-macam ilmu bleh dapat dalam ni.. Especially for beginners la sebab ramai otai cd parents dalam ni. Dan semuanya baik-baik. Sedia membantu bila korang ada masalah atau soalan.. Aku kekadang masuk group ni pastu jadi silent reader je ehehe. Baca apa orang post kat wall dan kutip ilmu dari situ... Macam-macam benda la boleh belajar.

Bila dah join group ni, luangkan masa baca 23 docs yang ada dalam group ni.. Tapi yang paling penting, korang baca la tentang:

Antara basic things yang korang patut tahu lah.. Aku pun amik masa jugak nak study ehehe.. Other than that, to get more info, korang bleh jenguk website Cloth Diaper Malaysia. Banyak jugak info especially for beginners :)

Ok, tu pasal ilmu mengenai cd. Kat mana pulak nak beli cd yang murah-murah? Dalam docs tu korang leh jenguk 

Dalam ni ada list reseller cloth diaper. Boleh jenguk fb atau blog dorang :)

Haa kat sini la kalo nak beli cd murah-murah.

Berbaloi-baloi beli time promo :)

Yang ni pulak kalau nak dapat cd for free! 

Join je contest yang reseller organize.

Mana tau ada rezeki kan :)

Aku beli dengan banyak reseller.. Antaranya aku beli dengan QT Alami Shop & Bummia Kids. Korang add la Facebook dorang ni sebab dorang punye facebook lebih updated daripada website :)

Aku memang banyak habiskan masa depan laptop menelaah tentang cd ni.. Maklumla, budak baru belajar kan. Slowly orang kata. Lagipun baby pun tak keluar lagi nih. Belum ada experience pakaikan pada baby. Hopefully my darling baby ok je pakai cd. Dah banyak duit mama habis ni sayang oii ehehe.. Nak beli dulu pun aku banyak tanya yang mana sesuai untuk newborn and boleh pakai sampai besar. Ramai yang suggest for beginners pakai je pocket cd dulu. Other types of cd macam AIO, AI2 etc pakaila bila kita dah mahir handle guna pocket tu. That's why aku banyak beli pocket cd je. Beli pun yang murah-murah dan ekonomi. Tak mampu nak beli brand yang mahal-mahal. Brand China sudeyy ehehe.. Walaupun murah, orang kata kualiti dia lebih kurang je. Yang pentingnye, kita pandai jaga.

So mommies, selamat berCD! Jom kita sama-sama berjimat dan menjaga alam sekitar kita ehehe.. 

olololo kiutnye...

Kelas Antenatal Part 2

Assalamualaikum,

Pheww malasnye nak update blog. Nape eh? Huhu.. Actually malas nak buat semua benda especially mengemas rumah. Guess I don't have the nesting instinct yet. Lambat lagila nak beranak ni. Orang kata kalo dah nak dekat beranak, ibu-ibu jadi sibuk nak mengemas rumah.. Tapi aku takde pun rasa nak mengemas ni, makanya lambat lagila tuh nak beranak. Ala, baru 35 minggu pregnant.... Chillax la kann...

Semalam 4 Feb 2012, aku dan hubby ke Hospital Likas lagi untuk kelas antenatal yang kedua. Kali ni ceramah pulak.

Pukul 9 pagi, kelas dimulakan dengan ceramah mengenai polisi menemani isteri dalam dewan bersalin. Dia explain la apa yang boleh buat, apa yang tak boleh buat etc.. Doktor cakap, husband kena pahamla kalo doktor nak kena gunting bahagian bawah wife tu.. Untuk kesenangan wife nak beranak kan. Hubby aku dah tarik nafas panjang dah masa ni. Boleh pulak dia cakap, "adui macam tak nak masukla.. Nak gunting-gunting pulak.. ngeri..." Haha aku gelak je.. Yang nak kena gunting tu aku, dia pulak yang ngeri...

Next ceramah ialah mengenai ubat yang boleh diambil dan tidak boleh diambil sepanjang mengandung dan selepas bersalin. Banyak jugakla ubatnya. Aku ada jot down tapi malas pulak nak taip kat sini, boleh? huhuhu... 

Lepas tu ceramah pasal breastfeeding. Dia tunjuk cara macamana nak pegang baby time menyusu, teknik pelekapan yang betul, cara nak simpan expressed breast milk (EBM), cara nak perah susu guna tangan.. Time ceramah ni punyela ngantuk hubby aku.. Siap tersengguk-sengguk lagi dia. Sabar jela aku.. Tau la breast feeding ni mak punye peranan je. Cuma bab bengkak susu je dia segar. Katanya, "kalo baby takmo nyusu sampai bengkak-bengkak, biar abah nye ajela yang menyusu..Sure tak bengkak dah" sambil gelak besar yang gatal gile bunyinya haha.. 

Habis ceramah bab menyusukan anak, ceramah pasal jaundice pulak... Yang ni pun aku ada take note jugak sebab anak aku kan berisiko tinggi nak dapat jaundice tu.. 

Sebelum tamat ceramah, nurse tunjuk pulak cara-cara mandikan baby.. Tak taula cane nak handle nanti kan. Sebab baby kan lembik je. Adui berdebar jugak rasanya ni..

Dan.. nurse pesan, nanti bawak lampin. Sebab kat hospital dorang akan pakaikan lampin je kat baby, takkan pakaikan disposable diapers (dd). Sebabnya dorang nak tengok baby dah kencing atau berak ke belum. Kalo pakai dd susah nak tengok katanya... 

Kelas habis dalam pukul 12 tengahari..

Balik rumah, solat Zohor, pastu tido terbongkang sampai ke petang ngehngehngeh..

p/s Sorila entry kali ni kurang berilmu huhu.. Aku kemalasan laa.. Oh ye, aku plan nak buat entry pasal cloth diapers (kat mana aku beli etc), tapi... aku MALAS! huhu.. Sori eh.. Dah rajin nanti aku post. Sorry all!

Prewash Cloth Diapers

Assalamualaikum,

Hello mommies. Hari ni aku nak lupakan kesedihan semalam dengan bercerita pasal cloth diapers (cd) yang berwarna warni ni :)

Terima kasih sangat-sangat pada semua yang tinggalkan comments. Kata-kata semangat, kata-kata nasihat, aku hargai sangat-sangat. Korang memang sangat membantu! :) ~ Berapa banyak sangat daaaa hehehe..

Insyaallah, aku akan ikut semua nasihat. Aku akan jaga pemakanan aku.. Hopefully next BSP result semua cun & baby pun takdela besar sangat. Doa-doakan la ye..

Okeh, tutup dulu cerita sedih.. Mari kita tengok cd ni pulak. Yeahhh....

Cd yang dibeli semasa masih bekerja. Aku beli masa kandungan baru 3 bulan kot. 

Beli awal sebab nak beli guna duit sendiri. Bila dah tak keje takde duit sendiri lagi kan? 

Aku beli package kebanyakannya. 5cds for RM100. So sekeping RM20 gitula..

Beli cd yang murah-murah dan ekonomi sahaja. 

Kebanyakannya pocket cd.

Antara jenama cd yang aku beli, Babyland, Sun Baby, Sunny Baby, GG Babies, Rainbow BB, Cozy Babies.

Aku ada jugak beli cover and prefold Ecnobum, Flip with stay dry insert & Weegro Applique Diaper Cover.

Ini pocket cd..

Ada type velcro & snap button.

Pocket ni prewash sekali je. Ada jugak yang tak prewash, tapi better basuh la kan.

Buang dirt yang ada pada cd tu..

Pocket ni eloknye masukkan dalam laundry net sebelum humban dalam washing machine.

Tapi aku takde laundry net, so aku gunakan...

Sarung bantal hehehehe...

Masukkan je pocket cd dalam tu..then humban dalam washing machine

Buh sabun sikit je.. Dalam 1/4 penutup.

Oh aku guna sabun Pureen HAD.

Nak prewash atau wash cd, tak boleh guna sebarangan sabun.

Kena make sure sabun yang digunakan tu takde peluntur, takde pelembut, takde enzim..

Kalau ada, nanti cd tu kurang menyerap...

Sabun Pureen HAD ni memang takde so gunakan la yang ni..

Ada banyak lagi sabun yang bleh digunakan macam sabun  murah FAB atau Trojan tu.. Tapi yang betul-betul takde peluntur, pelembut, takde enzim . Yang biasa je tu..

Sabun pun tak leh letak banyak, cukupla 1/4 je..

Yang ni velcro type cd.. 

Sebelum masukkan dalam wm, kena lekatkan dulu pada laundry tab kat belah dalam.

Takut nanti rosak pulak dia punye pelekat tu..

Ok.. yang ni microfiber insert. Insert ni dimasukkan dalam pocket cd.

Insert kena prewash sekurang-kurangnya 3 kali.

Kali pertama letak sabun sikit.

Kali kedua dan ketiga basuh dengan air je..

Sebab kenapa kena prewash banyak kali ialah supaya insert tu menyerap dengan baik apabila digunakan nanti. Orang kata macam towel la. Bila basuh banyak-banyak kali barula dia betul-betul menyerap.

Siap basuh, blehla spin dan jemur....

Pocket cd tu bila jemur kena terbalikkan. Biar yang bahagian dalam tu kena cahaya matahari.

Kalau kita tak terbalikkan, nanti luntur pulak kaler cd yang cantik-cantik tu kan..

Inserts tu pulak, bila dah kering, bolehla prewash lagi sekali dan jemur dan bila kering prewash lagi sekali.

Ulangla sampai 3 kali atau lebih kalo rajin :D

Ok, pocket cd ni normally, inner dia microfleece. 

Macam yang kat atas yang aku jemur tu, microfleece sebab warna putih.

Tapi ada jugak cd inner dia dari bamboo macam dalam gambar atas ni.

Yang hitam or grey tu inner bamboo charcoal, sebelah dia pulak, bamboo terry.

Inner bamboo ni sesuai untuk baby yang berkulit sensitif.

Nak prewash dia pun kena asingkan dari cd yang inner microfleece tu.

Sebabnya bamboo ni dia ada minyak. So nak elakkan minyak tu kena pada inner microfleece, kenala asingkan.

Cara basuh sama je, letak sabun sikit...masukkan dalam laundry net (in my case sarung bantal)  and then let the washing machine does the work! :D

Tapi tapi.. disebabkan aku ada 2 ketul je cd bamboo, aku hand wash je la hehehehe..

Masukkan dalam besen kecik, buh sabun sikittt je, then bilas-bilas sampaila takde kesan sabun.

Macam aku cakap awal-awal tadi aku ada yang cover jugak.

Inilah dia..

Dari kiri warna kuning tu Weegro Applique Cover, tengah Econobum dan paling kanan, Flip.

Weegro come with microfiber insert+sock, econobum ada 3 prefold & flip ada stay dry insert.

Cover ni tak payah prewash pun takpe, tapi aku nak gak basuh hehe..

Just bilas-bilas degan air..

Untuk prefold Econobum kena prewash dengan air panas.

Prewash sekurang-kurangnya 6-8 kali.

Material dia daripada cotton.

Bila basuh banyak-banyak kali, kain dia jadi lembut sangat.

Aku suka! ehehe

Prewash first time buh sabun sikit, the next one dengan air je..

Memang syok sangat basuh membasuh cd ni... Tapi kalo malas datang, memang bercinta jugakla ehehe.. Prewash memula je rasa leceh sebab kena buat banyak kali dan ada yang kena asing ape sume. Tapi bila dah pakai, tak leceh dah. Nak basuh pun boleh campur sekali. Pastu leh masuk washing machine je. Keje kita cuma kena bilas dulu.. Buang air kencing  dan stool baby.. Buang la rasa jijik tu jauh-jauh ye ehehe...

Tak sabarnye la aihhh nak pakaikan cd kat baby!